深夜 死にたい気持ちと死にたい欲求は違うのか。前者は現状が苦しい、逃げ出したい。後者は絶望まで行ってしまった。絶望まで行ってしまうと本当に危ないので、なるべくその前に病院に行ったり、SOSを出さなければいけない。 誕生日は生まれてきたことに感謝…

ヨーグルト みせもの 顔色を伺う 責めたくなる気持ちが湧く。発言が自分の中の何かに触れ、拒否反応のような形で浮かび上がる。抑えても疲れるし、口に出すと後悔する予感がする。 年齢より年輪。 メンタルヘルスに役立つロードマップ。

弱っている人は自分から訴えるエネルギーが無いのかもしれない。それは親友でも親でも。 弱っている人に対しては迷惑かもしれないが、こっちから声をかけた方が良い。 弱っている人が弱っていたことに気付くのは、乗り越えた後か、行くところまで行ってしま…

陰謀論 コロナの陰謀論を信じる親に対してイライラする。こういう人が周りに居る場合どうすればいいのか。もし自分が科学的な説明をきちんと出来たとしても聞き入れては貰えないだろう。 自分の眼で見て検証していない、科学的な主張の証拠を読み解いた訳で…